اسباب علامات التمدد Causes of stretch marks - healthandlive

احدث المواضيع

اسباب علامات التمدد Causes of stretch marks

اسباب علامات التمدد causes of stretch marks,get rid of stretch marks,how to remove stretch marks,how to get rid of stretch marks,remove stretch marks,stretch mark removal,stretch marks after pregnancy,pregnancy stretch marks,stretch marks removal,stretch marks removal at home,removing stretch marks,fade stretch marks,stretch marks (symptom),stretch marks treatment,stretch marks before and after

اسباب علامات التمدد 




ما الذي يسبب علامات التمدد  What causes stretch marks


الجسم والشكل الذي تم صيانته جيدًا هو رغبة كل امرأة. التمرين واتباع نظام غذائي سيساعدك في الحصول على هذا. ومع ذلك ، إذا كان جسمك به علامات تمدد ، لا يمكنك التباهي بجسمك. عادة ما تحدث علامات التمدد أثناء الحمل وبعده بسبب تمدد المعدة. ومع ذلك ، الحمل ليس هو السبب الوحيد لعلامات التمدد. هناك العديد من الأسباب. لا تتأثر النساء فقط بل الرجال أيضًا بعلامات التمدد. وبالتالي ، إذا كنت أيضًا واحدًا منهم وتسعى لعلاج هذه العلامات ، 

فيجب عليك أولاً معرفة ما الذي يسبب علامات التمدد؟

تحدث علامات التمدد بشكل أساسي عندما يتعذر على الجسم إنتاج ما يكفي من الكولاجين لتعويض إنتاج الخلايا في طبقة البشرة. ومع ذلك ، هناك عدة أسباب لزيادة إنتاج الخلايا. هذه هي الأسباب الفعلية لعلامات التمدد لتظهر. يوجد أدناه قائمة بالأشياء التي تسبب علامات التمدد.

حمل
أثناء الحمل ، تعاني المعدة من نمو مفاجئ للخلايا من داخل الجسم ، وبالتالي فهي تمتد. لا يستطيع الجسم موازنة إنتاج الخلايا وإنتاج الكولاجين. هذا هو السبب الذي يسبب علامات التمدد. الحمل هو السبب الشائع لمعظم النساء لتجربة علامات التمدد في البطن.

سن البلوغ
الحمل ليس هو السبب الوحيد لعلامات التمدد. يتساءل الكثير من الناس ما الذي يسبب علامات التمدد إلى جانب الحمل. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب البلوغ علامات تمدد الجلد. تسبب طفرة النمو خلال فترة المراهقة ظهور علامات التمدد. في سن الثالثة عشر إلى الخامسة عشر ، يواجه الجسم نموًا مفاجئًا في جميع أجزاء الجسم. معدل النمو هذا هو الأعلى في حياتنا بأكملها. هذا هو الوقت الذي يزداد فيه ارتفاع الوركين والثدي وأجزاء الجسم الأخرى فجأة. تنمو أجزاء الجسم بشكل أسرع من الطبيعي وبالتالي لا يمكن للجلد ضبط مريح ، مما يسبب علامات تمدد الجلد.

زيادة في الوزن
الزيادة المفاجئة والسريعة في الوزن هي أيضًا أحد أسباب أسباب التمدد. تؤدي الزيادة المفاجئة في وزن الجسم إلى توسيع خلايا الجلد. إذا كانت هذه الزيادة بطيئة ، يمكن للجلد أن يتكيف معها بشكل مريح ولكن إذا كانت هذه الزيادة مفاجئة وسريعة ، فإن الجلد لا يحصل على ما يكفي من الوقت للتوسع حسب النمو ، مما يسبب علامات تمدد الجلد.

يسبب علامات التمدد
ما سبق كان بعض الأسباب التي تسبب علامات التمدد. اليوم ، ستجد حلاً كاملاً ومضمونًا لجميع هذه الأسباب. يجب عليك زيارة أقرب طبيب الجلدية والعثور على الأسباب التي تسبب علامات تمدد في لك وعلاجها بسهولة.

من أجل شد بشرتك يجب عليك

نظام غذائي سليم
من أجل شد بشرتك ، يجب عليك الحفاظ على نظام غذائي مناسب بعد فقدان الوزن. يجب عليك التأكد من أنك تأكل كل العناصر الأساسية مثل البروتينات والحليب والتوفو والبقوليات والبذور والفاصوليا والمكسرات وما إلى ذلك. يمكن أن يساعدك فيتامين C في الحفاظ على الكولاجين داخل بشرتك والترويج له وفيتامين E يجعل بشرتك شابة وناعمة. لذلك ، يجب أن تأكل جميع العناصر الأساسية المذكورة أعلاه بما في ذلك الفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى من أجل جعل بشرتك قوية وضيقة بعد فقدان الوزن.

العناية بالبشرة الروتينية
تعتبر البشرة الرخوة المترهلة نتيجة ثانوية لفقدان الوزن ، ويمكنك التغلب على ذلك من خلال اتباع روتين العناية بالبشرة المناسب. يجب عليك تنظيف البشرة وترطيبها وتقشيرها وتغذيتها يوميًا لجعلها ضيقة وثابتة بعد فقدان الوزن. إن تطبيق مرطب ومطهر عالي الجودة على بشرتك يمكن أن يساعد كثيرًا في شد بشرتك.

بناء العضلات الخاصة بك
يساعد على تحويل بعض الأنسجة الدهنية إلى نسيج عضلي. الأنسجة العضلية تربط جلدك بإحكام أكثر. يمكنك القيام بذلك بتدريب قليل القوة كل يوم ؛ مثل المطابع مقاعد البدلاء ، أو دفع عمليات.

اشرب الكثير من الماء
من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة البشرة للحصول على صحة مثالية. حاول شرب الكثير من الماء كل يوم. أيضا ، تذكر أن ترطيب نفسك عن طريق الترطيب بشكل متكرر. سترى بشرتك تصبح أكثر سلاسة.

الحصول على تدليك
التدليك رائع لتشديد الجلد حول عضلاتك وتحسين مرونتها. نحتاج جميعًا إلى عذر لضرب صالون التدليك على أي حال ، لذلك اطلب منهم تدليكك باستخدام زيت إبرة الراعي الأساسي أو أي زيت أساسي آخر تريده وسوف ترى الفرق.

الزيوت الأساسية
الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد كثيرا في جعل بشرتك ضيقة وجذابة بعد فقدان الوزن. من أجل جعل بشرتك مشدودة وجميلة ، يجب عليك استخدام الزيوت الأساسية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللافندر أو زيت القرنفل أو الزيوت الأساسية الأخرى المفيدة لبشرتك. هذا سيجعل بشرتك ضيقة وكذلك تجعل بشرتك تبدو جميلة وأصغر سنا.

ممارسه الرياضه
هناك العديد من التمارين التي يمكن أن تلعب دورا حيويا في جعل بشرتك ضيقة وجميلة. يجب عليك القيام بهذه التمارين التي تقضي على ظهور ترهل الجلد. مثل إمالة رأسك والنظر مباشرة في السقف. هذا سوف يرفع الجلد على رقبتك ووجهك.

اليوغا
اليوغا هي إحدى أكثر الطرق فعالية ومفيدة والتي يمكنها تشديد الجلد الرخو المترهل والمعلق. إذا كنت تواجه مشكلة مع الجلد الرخو ، فعليك أن تمارس اليوغا يوميًا. هذا سيجعل بشرتك ضيقة وأصغر سنا.

أعشاب
هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تجعل بشرتك ضيقة وتشعر بالحيوية بعد فقدان الوزن. أفضل عشب تشديد الجلد هو عشب الدواء القابض الذي هو خصائص تشديد الجلد. هذا سيجعل بشرتك ضيقة ، جديدة وجميلة.

فرك ملح البحر
إذا كان لديك بشرة فضفاضة ومعلقة بشدة ، فينبغي عليك وضع قش ملح البحر بانتظام على بشرتك. إن التطبيق المنتظم لفرك ملح البحر على الجلد الرخو سيجعل بشرتك متماسكة ومشدودة من خلال زيادة تدفق الدم وتعزيز الدورة الدموية في الجسم. هذا سيجعل بشرتك ضيقة ، جديدة وجميلة.



ليست هناك تعليقات