أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة Face masks and exercises - healthandlive

احدث المواضيع

أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة Face masks and exercises

أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة face masks and exercises,face massage,face yoga exercises,face yoga,face mask,facial exercises,face exercises,face masks,how to do face yoga exercise,face,ree face masks,exercise for face,4 facial exercises for sagging neck and jawline,face yoga method,vocal placement exercises,face lift,facial excercise for tighting and toning the skin,military exercises,facial exercise,facial excercise,eye exercise,exercise

أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة



أفضل أقنعة وتمارين للحصول على الوجه متوهجة


The best glowing face masks and exercises
تشكل أقنعة الوجه الفرق بين البشرة الجيدة والعظيمة. حاولى استخدام قناع للوجه على الأقل ثلاث مرات في الشهر ، خاصة في نهاية الصيف ونهاية الشتاء. عندما تغير الفصول بشرتك تتغير أيضًا. يمكن أن تكون أقنعة الوجه مثل تنظيف الينابيع الذي تشتد الحاجة إليه ، فستقشر بشرتك وتزيل أي تراكم للخلايا البطيئة. قناع الوجه مع غسلات الجلد اليومية سوف تبقي مسامك دون انسداد وتساعد على إزالة البقع. يمكن أن تعمل أقنعة الوجه على عجائب لبشرتك ويمكن أن تترك بشرتك أكثر نضارة ونظافة يومًا بعد يوم.

مع الاستخدام المنتظم لأقنعة الوجه ، سيتم قريباً تلقي نسخة محسنة جديدة من وجهك في الصباح. من الأفكار الجيدة ارتداء قناع نوم رطب عند الذهاب للنوم ليلًا. ضعي قناعًا للوجه عندما تظهر جلدك على علامات التوتر أو عندما تحتاج فقط إلى توقف مؤقت من حياتك المزدحمة. تخلق أقنعة الوجه وهم وتجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة ونعومة وسلاسة وصحة.

يمكن للعديد من أقنعة الوجه المنزلية أيضًا أن تجعل المسام تبدو أصغر وتجعل بشرتك أكثر قدرة على امتصاص الرطوبة. لا تنس أننا كإناث نرغب بشكل خاص في العناية ببشرتنا والعنق مهم أيضًا. هناك العديد من أقنعة الوجه المتاحة لذلك تأكد من اختيار القناع الذي يناسب نوع بشرتك ويسر حواسك.

قناع مخاوفك
تطبيق قناع هو فن. لكن معظمنا لا يعرف ذلك. نحن فقط نلصقها على وجوهنا بعنف لدرجة أنه يدخل في شعرنا وملابسنا وعلى أرضنا! خذ ورقة من قائمة النصائح الخاصة بنا حول كيفية التقديم والتسوق للحصول على قناع مثالي لنوع بشرتك.





كيفية استخدام قناع
الخطوة الأولى هي تجهيز مجموعة المكياج الخاصة بك بفرشاة عريضة مسطحة. تجنب الأصابع . تأكد من عقدة شعرك مرة أخرى ، أو جمعها في وشاح أو عقال. يجب أن تكون جبهتك مرئية تمامًا وخالية من الشعر. ارتداء الملابس التي ستترك منطقة الرقبة مفتوحة. ابدأ في تطبيق القناع باستخدام الفرشاة ، حتى باستخدام ضربات. كن حذرا لتجنب الشفاه والمنطقة الحساسة حول العينين وتشمل منطقة الرقبة. احتفظ بالقناع لمدة 20 دقيقة على الأقل (ما لم يتم ذكر إطار زمني معين على الأنبوب).لإزالة القناع ، رطبه ببعض الماء وفركه برفق على البشرة. في حالة أقنعة التقشير ، سيتعين عليك تقشيرها أيضا شطف الوجه مع الكثير من الماء ، في حالة استمرار الطبقة. استخدام ضربات دائرية.

التسوق للحصول على قناع
للبشرة الجافة إلى الطبيعية ، استخدم قناعًا مغذيًا.
بشرة الدهنية استخدام قناع مع قاعدة الطين مثل قناع الطين
إذا كان لديك الرؤوس السوداء ، ولكن لا يوجد البثور وحب الشباب ، فاستعن بقناع محبب. إذا كان لديك حب الشباب ، لا أقنعة محببة ، من فضلك
عادة ما تكون أقنعة التقشير مناسبة لجميع أنواع البشرة (إلا إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الطفح الجلدي).

أفضل شراء لأقنعة الوجه:
الطين البنتونيت الطبيعي يزيل سموم سطح الجلد ويوازنه عن طريق امتصاص الشوائب والزيوت الزائدة.
يجب  قبل ارتداء قناع الوجه.
دائما تنظيف الوجه جيدا قبل تطبيق القناع.
قناع العينين ومنطقة الفم مع كريم واقية
لا تسمح للقناع بالتشقق على الوجه ، اغسله لمدة 20 دقيقة بالماء المغلي الدافئ.
ضع مرطبًا بعد إزالة القناع.






أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة Face masks and exercises

تمارين الوجه
أفضل أقنعة وتمارين لوجه متوهجة 
من المحتمل أن الضحك الجيد هو أفضل طريقة للاسترخاء في وجه متوتر ، لكن تمارين الوجه هذه تساعد أيضًا في تهدئة عضلات الوجه بسرعة.

1. اغسل وجهك بالكامل لبضع ثوان حتى يتجعد أنفك ، وجبهتك مجعد ، وعيناك وفمك مغلقان بإحكام.
2. افعل العكس. افتح فمك وعينيك بأكبر قدر ممكن.
3. أغلق فمك مرة أخرى ، وامس شفتيك ، وادفع فمك إلى اليسار ، ثم ادفع إلى اليمين.
4. ابتسم - كما لو كان من الأذن إلى الأذن وفتح عينيك على مصراعيها مرة أخرى.
5. أمسك الابتسامة وكررها ، لكن هذه المرة ، ضعي ذقنك لتشديد عضلات رقبتك.
خطوات بسيطة سهلة لرفع حواجب عينيك بشكل طبيعي - مقدمة من آشلي
الخطوة الأولى : تنقذ عينيك بأصابعك الأربعة.
الخطوة الثانية : قم بإغلاق عينيك بإحكام قدر الإمكان ، بينما ترفع حاجبيك عن أعلى مستوى ممكن.

الخطوة الثالثة : امسك هذا لمدة 30 ثانية على الأقل.
عندما تنتهي جميعًا من هذه الخطوات ، يجب عليك إزالة حواجبك. هذا التمرين بسيط للغاية ويصعب فعله بشكل خاطئ ، وإذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فستلاحظ على الفور فرقًا ورفعًا في حواجبك ، وستلاحظ أيضًا حدوث تغيير كبير في وجهك ، حيث تبرز عينيك وتجعلك تظهر قبالة أكثر انفتاحا ومستيقظا. 
هذه هي تمارين الوجه المجانية البسيطة لوجهك والتي يمكنك تجربتها حتى أثناء الجلوس في الحمام. تمارس العلكة أيضًا عضلات الوجه والعنق وتزيد من الدورة الدموية.

ليست هناك تعليقات